A. トラウマとは、心の傷のことです。
心理的・精神的に何らかの打撃を受けて、その後もその影響が長く心身に残るような体験のことです。
幼少期の出来事が関係している場合もあります。
しつこい不安や対人関係の問題、依存症などのほとんどには、トラウマが関係していると言われています。
よくあるご質問に対する回答を載せました。
Q.トラウマって何ですか?
Q.トラウマの悩みにに対応していますか？
A. はい。対応しています。トラウマは、普通のカウンセリングで回復するのは難しいものです。
カウンセリングルーム・フォレスティエは、EMDRやブレインスポッティング、ホログラフィトークなど、トラウマ由来の症状の解除に効果が高い心理療法に精通していますので、より早期に根本的な解決を期待していただけます。
Q.トラウマをうまく伝えられないのですが…
A. 複雑なトラウマは、幼い時に心の中で自動的に切り離されているために、言葉にするのが難しい場合があります。何度もお会いしていくうちにだんだんと理解ができるようになることも多いのです。
Q.周りの人には相談しづらい…。でもカウンセリングは不安…
A.「何を話しても大丈夫」と思える場って実はほとんどありませんよね。カウンセリングの場では、身近な人にも相談できない悩みや不安を打ち明けることができるため、心が軽くなります。
そうは言っても、知らないことに一歩踏み出すのは、誰でも勇気が要りますよね。ましてや、心が弱くなっている場合はなおさらだと思います。当ルームの理念は、まずもってご来談者様に安心・安全を感じていただくことです。それが快方への端緒だからです。どうぞお気軽にお越しください。
また、Zoomでのオンラインカウンセリングも行っています。
もちろん、個人情報の守秘義務は厳しく遵守されますのでご安心ください。
Q.何回くらいで良くなるのですか?
個人差がありますが、早い人なら3回以内で終了する場合もあります。週に1回か2週間に1回ペースで、10回ぐらい通われるうちに状況が改善してくることが多いです。その後はメンテナンスとして月に1度ぐらいのペースで通われると良いでしょう。あなたの心が自由になり、いきいきとした日々を過ごせるよう、まごころを込めて応援させていただきます。
